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Il metodo Duigan. Come avere un corpo perfetto con la dieta clean & lean - James Duigan

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PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI DOC
DATA: 30/09/2013
DIMENSIONE: 6,25
ISBN: 9788837095741
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: James Duigan

Descrizione:

Il metodo Duigan Clean & Lean, cioè "sani e snelli", arriva finalmente anche in Italia. James Duigan, il personal trainer più amato dalle star, propone un percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare l'organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile; perdere peso modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati sicuri. Il libro spiega nel dettaglio tutti gli step per ottenere in poco tempo un fisico armonioso e comprende numerose ricette originali "brucia-grassi", preziose informazioni sugli alimenti e le loro proprietà, tabelle dietetiche e moltissimi consigli pratici per poter seguire la dieta Duigan senza grosse rinunce.

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