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La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo - Maria Antonietta Vicinelli

La via della salute. Alimentazione, movimento, meditazione. Tutto ciò che devi sapere per vivere meglio e più a lungo Potete scaricare il libro in formato pdf epub previa registrazione gratuita

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI DOC
DATA: 22/11/2018
DIMENSIONE: 4,12
ISBN: 9788875171858
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: Maria Antonietta Vicinelli

Descrizione:

E possibile migliorare la propria qualità di vita, migliorando lo stato di salute e raggiungendo ottimi livelli di gestione dello stress? In questo libro scoprirete gli strumenti e le strategie per ottenere, in modo completamente autonomo e naturale, un profondo miglioramento del vostro stato di salute. Per stare bene, è necessario occuparsi di noi stessi, del nostro intero sistema, e per fare questo è necessario avere una visione olistica, in questo senso questo libro diviene una vera e propria guida che associa, alla quotidiana ricerca della salute, studi scientifici e dati sperimentali emersi nel corso degli ultimi decenni nell'ambito delle neuroscienze i quali dimostrano, in modo inequivocabile, la stretta interdipendenza di corpo, mente ed anima.

...tro sbocco, che si è capito solo utilizzandola: allena la mente alla memoria, tiene allenata la mente e la mantiene giovane ... Alimentazione e movimento per la salute - Fond. Casa di ... ... . Sfruttando le capacità di retrospezione di questo metodo, saremo sempre in grado di sapere cosa abbiamo fatto un'ora prima o un giorno prima. Meditazione, alimentazione ed esercizio: tre pilastri della salute. Per vivere bene, sotto tutti i punti di vista, la Meditazione è uno dei pilastri della vita sana perché riesce a creare una perfetta sintonia tra la mente ed il corpo che non deve mai essere spezzato. L'Alimentazione non è solo un carburante ma rappresenta anche il modo di rendere la nostra mente appagata e l'Esercizio . ... Libro La grande via. Alimentazione, movimento, meditazione ... ... . L'Alimentazione non è solo un carburante ma rappresenta anche il modo di rendere la nostra mente appagata e l'Esercizio ... L'alimentazione è un preziosissimo strumento di salute. Per potersi definire "corretta", deve essere basata su una dieta (da intendersi come insieme di alimenti assunti abitualmente) che risponde alle seguenti caratteristiche: sana, equilibrata, variata e che preveda l'introduzione di tutti i gruppi alimentari nelle giuste proporzioni. Frutta, verdura e ortaggi non devono mai mancare ... Eifis Libri. Acquista Libri dell'editore: Eifis su Libreria Universitaria, oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita! - Pagina 4 E' una parola magica, spesso dimenticata, che dovremmo rispolverare e riattivare, inserendola con maggiore scioltezza e convinzione nel nostro lessico e soprattutto nella nostra quotidianità. Lei ci offre moltissimo, ci risveglia, ci energizza, ci porta apertura, calore, intimità e ci quindi fa vivere al meglio....