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Energy-Walking. Camminare per essere sani e in forma senza sforzi - Dieter Grabbe

Potete trovare qui Energy-Walking. Camminare per essere sani e in forma senza sforzi pdf libro

PREZZO: GRATIS
FORMATO: PDF EPUB MOBI DOC
DATA: 01/01/2005
DIMENSIONE: 6,27
ISBN: 9788880934424
LINGUAGGIO: ITALIANO
AUTORE: Dieter Grabbe

Descrizione:

Secondo gli esperti, camminare è il modo più sano e naturale di mantenersi in forma, ed è considerato lo sport più dolce in assoluto, oggi più "di moda" persino dello jogging. Per praticarlo nel modo migliore, Dieter Grabbe ci offre una tecnica nuova ed efficace che, anche con tre soli allenamenti moderati la settimana, permette di dimagrire, di rinvigorire il cuore e l'apparato circolatorio e, in generale, di avere più energia per la vita di tutti i giorni, senza i possibili effetti collaterali dovuti a sforzi fisici eccessivi.

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